Ekipa, ki vas pozna po imenu
Smo majhna ekipa kineziologov in nutricionistka iz Celja. Vsakega, ki pride k nam, vodimo tako, kot vodimo vrhunske športnike.
Zaupajo nam klinike, terapevti in podjetja.
Zakaj smo odprli MJK
Bolečina ni nekaj, s čimer morate živeti.
Veliko ljudi pride k nam po letih bolečin v hrbtu, kolenih ali ramenih. Z dobro vodeno vadbo se večina teh težav izboljša.
Splošni programi ne upoštevajo vas.
Vsak ima drugačno telo, zgodovino poškodb in vsakdan. Zato vsak program začnemo z meritvami, ne z ugibanjem.
Znanje vrhunskega športa sodi v vsakdan.
Izkušnje iz Isokinetic London, Dvorca Lanovž in vrhunskih športnih klubov prenašamo na ljudi, ki želijo živeti brez bolečin.
Želim, da pri nas vsak dobi vodenje, kot ga dobijo vrhunski športniki. Brez pritiska, z veliko znanja in z ekipo, ki si vzame čas.
Matija Joštmag. kineziologije, ustanoviteljSpoznajte našo ekipo
Smo kineziologi in nutricionistka, ki skupaj skrbimo za vaš napredek. Kliknite na fotografijo in nas spoznajte bolje.
Matija Jošt
Ustanovitelj in vodja centra
Matija je ustanovitelj in vodja centra MJ Kinesiology. Specializiran je za kinezioterapijo po športnih poškodbah in pri bolečinah ter za kondicijsko pripravo rekreativcev in športnikov.
Leta 2021 je magistriral iz kineziologije, smer kinezioterapija, na Fakulteti za šport. Pred odprtjem lastnega centra je tri leta vodil kineziologijo na specialistični kliniki Dvorec Lanovž, delal pa je tudi v drugih kinezioloških centrih, športnih klubih in v tujini, med drugim na praksi v Isokinetic London.
Do danes je več kot 500 strankam pomagal pri okrevanju po poškodbah ali izboljšanju telesne pripravljenosti. Sodeluje z nekaterimi najboljšimi slovenskimi športnimi klubi, olimpijci in podjetniki.
Zagovarja trening za življenje. Ne glede na to, ali gre za olimpijca, menedžerja ali nekoga z bolečinami, je njegov cilj z individualno prilagojeno vadbo izboljšati kakovost življenja.
Tjaša Oset
Kineziologinja
Tjaša je specializirana za kinezioterapijo za rehabilitacijo in izboljšanje telesne pripravljenosti. Ima veliko izkušenj z ljudmi po operacijah vratne ali ledvene hrbtenice ter z drugimi težavami gibalnega sistema, dela pa tudi z otroki in mladostniki s slabo držo.
Verjame, da je močno in funkcionalno telo temelj dobre kakovosti življenja. S strokovnimi, individualno prilagojenimi programi pomaga zmanjšati bolečine ter izboljšati zdravje, funkcijo in počutje. Pri delu združuje strokovno znanje, izkušnje in empatijo.
Magistrirala je iz kineziologije na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani, izkušnje pa je nabirala tudi v zdraviliškem centru Terme Olimia. Je Schroth terapevtka, inštruktorica pilatesa in ima certifikat SEAS Level 1 ter tečaje dinamične nevromišične stabilizacije (DNS A, B in C ter DNS za težave ledvene hrbtenice).
Alja Marič
Kineziologinja in maserka
Alja verjame, da je gradnja zdravja z načrtovano telesno dejavnostjo dolgoročna naložba. Strankam pomaga pri rehabilitaciji po poškodbah, obvladovanju kroničnih bolečin ter spreminjanju gibalnih vzorcev in življenjskih navad.
Leta 2025 je magistrirala iz kineziologije na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani, del študija pa je opravila na Univerzi v Wollongongu v Avstraliji, kjer je strokovno prakso opravljala v fizioterapevtskem in kineziološkem centru BaiMed.
Pred prihodom v MJK je kot maserka in športna terapevtka delala s tujimi ekipami, med njimi s kolesarsko ekipo Team Visma Lease a Bike, britansko ekipo gorskega kolesarstva FMD Racing ter ženskima nogometnima kluboma Thirroul Thunderbirds in C.D. Femarguin.
Poučuje tudi plavanje, alpsko smučanje in gorsko kolesarjenje, zato na telo in gibanje gleda celostno.
Hana Zupančič
Prehrana
Hana je magistrica inženirka prehrane, diplomirala je na Biotehniški fakulteti Univerze v Ljubljani. Opravila je strokovni izpit Ministrstva za zdravje za dietetike v zdravstvu in tečaj Prehrana in življenjski slog v nosečnosti na LMU v Münchnu. Je tudi registrirana učiteljica joge (RJU300).
Znanje o prehrani povezuje z izkušnjami iz gibanja, zato do vsakega pristopa celostno in individualno. Verjame, da je uravnotežena prehrana, prilagojena potrebam in življenjskemu slogu, ključ do dolgoročnega zdravja. Pri svetovanju se ne posveča le temu, kaj jemo, ampak tudi odnosu do hrane in telesa.
Pri prehrani in gibanju ne verjame v ekstreme. Prehrano želi narediti razumljivo in praktično, da si stranke zgradijo navade, ki so prijetne, uravnotežene in trajne.
»Težko z besedami opišem, koliko mi je Matija pomagal, da sem se po diagnozi hernije diska ponovno postavila na noge. Njegova strokovnost, empatija in neverjetna sposobnost motiviranja so bile ključni del mojega okrevanja. Dal mi je zaupanje v svoje telo in občutek, da zmorem tudi takrat, ko sama v to nisem verjela. Neskončno sem mu hvaležna.«
